llindhlm fashion my way.

Tindra och mamma kom ner till mitt rum och skulle hälsa på.
Eller ja, mamma testade alla mina klänningar i jakt på något speciellt till dopet på söndag.
Tindra fick umgås med mig under tiden :)

1. Ät alltid regelbundna måltider
Frukost, lunch och middag varje dag. Gärna två mellanmål i form av frukt. Om du tränar mycket och inte behöver gå ned i vikt kan du äta lite större mellanmål.

2. Ät grönsaker till varje måltid
Till exempel:
Frukost: paprika, tomat, avokado på smörgåsen.
Lunch och middag: använd gärna annat än bara den vanliga salladen, pröva broccoli, olika sorters kål, spenat, rotfrukter, morötter, blandgrönsaker. Välj gärna färska grönsaker, men ha alltid frysta hemma så att du inte blir utan.

3. Ät alltid en riktig frukost
Det finns många olika varianter, men undvik till exempel sötad yoghurt och vitt bröd.

4. Ät lunch och middag enligt tallriksmodellen
Halva tallriken fyller du med grönsaker.

En fjärdedel av tallriken ska vara protein i någon form: kött, fisk, fågel, ägg eller sojaprodukter, quorn eller andra vegetariska alternativ om du är vegetarian.

En fjärdedel av tallriken är kolhydrater i någon form: potatis, pasta, ris (välj fullkornsprodukter), couscous.

5. Ha alltid en stor skål med frukt hemma och på jobbet
Ät minst tre frukter per dag.

6. Ät fisk helst tre gånger i veckan
Tänk på att fisk inte alltid behöver vara lunch eller middag, det kan också vara några sillbitar till förrätt eller sardiner/makrill på smörgåsen.

7. Om du äter mycket godis och känner att du är beroende av det - sluta helt!
Det gäller naturligtvis även om du ska gå ner i vikt. Annars bör du begränsa ditt godisätande till 1-2 gånger per vecka. Välj då gärna mörk choklad av bra kvalitet. Då räcker det med en mindre mängd för att få sötsuget stillat.

8. Fikabröd
Kakor, bullar, kex och annat fikabröd bör du också bara äta vid enstaka tillfällen. Ska du gå ned i vikt äter du det naturligtvis inte alls.

9. Snacks
Välj bort onyttigt snacks som chips och ostbågar. Ät istället nötter, det kan du äta dagligen, eftersom nötter innehåller nyttiga fettsyror. Pröva olika sorter; mandlar, valnötter, jordnötter med skal, paranötter. Om du ska gå ned i vikt måste du ändå begränsa ditt intag av nötter, eftersom de trots allt innehåller en del fett (även om det är nyttigt fett). Popcorn är också ett bättre alternativ än till exempel chips.

10. Snabbmat
Sluta helt och hållet med snabbmat! Korv med bröd, hamburgermåltider, pizza och kebab är ingenting för den som vill äta hälsosamt. Om du ändå måste ta något snabbt på stan kan du välja en hamburgare, utan såser och pommes men med extra grönsaker. Du kan naturligtvis också äta en sallad (utan fet dressing) eller sushi.

De punkterna som är kursiva och fetstilta är de som jag behöver tänka mer på.
Som ni ser handlar det mycket om godis, snacks o snabbmat. Fy och skämms på mig!

Jag tycker inte alls om att alla tjejer har så himla dålig självkänsla och tycker att de är fula och inte räcker till som de är.
Här är några bilder från den här hemsidan.
Vi är nog lika snygga om inte tillochmed lite snyggare som kändisarna, när de inte är retuscherade till max.
Se bara hur magar trollas bort, benen blir hälften så smala, huden blir perfekt och ögonen isblå.
Tänk om vi också skulle retuscheras på varende himla bild :)
Tänk då vad snygga vi är som inte behöver det ; )

Kom ihåg det tjejer ! <3
(Jag tycker också att det är så himla sorgligt att det är så att bilder måste retuscheras innan de publiceras, jag tycker att orginal bilderna är mycket vackrare:)

herregud.
Nu har människan pratat i över en timme.
Han visar gamla festbilder och berättar om massa partyn han varit på.
Herregud jag dör av intresse.
Oj oj oj.

Hoppas dom snart går. Jag vill börja arbeta ...

Mary Kay idag som jag nämde tidigare:)


Med mig hem i påsen fick jag ...



SATIN  HANDS :D!

Satin hands är den bästa produkt jag testat mot torra händer (och andra utsatta partier)
Det är en tre stegs produkt som börjar med ett bivax, sedan en peelingtvål och till sist en handkräm.
Silkeslen känsla som håller hur länge som, även fast du tillexempel tvättar händerna ofta, då andra handkrämer brukar försvinna och man känner sig lika torr igen :P
Rekomenderas starkt! : )

Här är de bloggar som jag läser varjevarje dag. :)

- Sannorna
bästa bloggen enligt mig just nu.
smart idé. härliga tjejer. fina smycken och bra värderingar.
 
- Ellinor AK
Mysig tjej som är massa pysslig.
Syr och grejjar, det är intressant att läsa och titta på bilder :D

- Englas showroom
Rackarns lyxmamma här hörrni.
Hon har en intressant garderob:)

Något som stör mig något otroligt är generaliseringen av tjejer och killar.
Killar ska vara på ett speciellt sätt och tjejer måste vara på ett annat.
Igår var jag med på en arbetsintervju i skolan och frågade då en lärarkandidat om han såg på oss människor som just människor, eller som tjejer och killar.
Han svarade människor och det var ett klokt val.
Jag är så himla less på att vi måste grupperas så mycket.

Tex i min klass så är jag ensam tjej, vilket jag skiter fullständigt i. Jag ser mig inte som utsatt och ännu mindre som om jag skulle vara mindre värd i det sällskapet.
Jag vet att det är starkt av mig att gå som ensam tjej, men hallå? Varför är det så? Vad skulle det egentligen vara för skillnad att gå med massa tjejer?

Jag blir så less på alla lärare och andra elever som ofta säger: men gud, ensam tjej? Hur går det då?
Liksom fan! Det är väl inte värre att vara ensam tjej med massa killar än en tjej i en klass med tjejer också.
Jag är faktiskt jävligt nöjd över att jag slipper alla skitsnackande och utseendefixerade tjejer! 
 
Okej, det kanske är lite fördomsfullt också, men jag både vet och får höra hur det går till i tex entrepenörsklassen.
Tacka vet jag killar i sådana sammanhang!

Fyfan va snyggt allt det här på bilden är.
Jag höll på att dö idag på gina när jag såg en reklamgrejs med den där kjolen (som jag varit kär i länge) tillsammans med det gråa spetslinnet. SÅ SNYGGT!

Rackarns Apelsiner.
Dom är goda men att äta dem är det ABSOLUT VÄRSTA JAG VET!
Dom rinner och kladdar och gular ner ens fingar.
Dessutom stinker man apelsin i en vecka efter ät-tillfället,
(det spelar ingen roll hur många gånger man tvättar händerna och duschar)
Men nu var jag ju hungrig och nöden har ingen lag.
Och inte nog med det, det går inte att skala en apelsin utan att 80% av skalen fastnar under tumnaglarna.
Så himla otacksamt bara!

Mitt internet segar sönder idag.
Men tv:n är dessutom på däruppe o folket i huset kanske sitter o kollar youtube eller något ; )

Jag tänkte dra mig uppåt o duscha o så! :) Sedan blir det att sussa. Jag är jättetrött! :/

Imorgon är det först
- körlektion 08.45
- sedan farmor
- bussen hem 13.47 eller 15.07
- "tio små rätter" på novisen kl 18.30 (min kusins projekt)

Puss på det va!

Den här outfiten skulle passa finfint imorgon! :)

Handväska - Prada
Rosa blus - Ellos
Jeans - H&M
Svarta pumps - Fly London (brandos.se)

Nu är det IT-samordning som gäller. Riktigt jävla tråkigt.

På lunchen drog jag, Bodil, Ferm, Bohlin, Groth, Tim och Forsberg iväg till Spicy Hot och tog med till skolan :)
Det var typ inte så god mat i skolan har jag för mig.
PUSSHEJ

Arg som ett bi för olika anledningar lämnar jag nu datorn och kryper ner i sängen.
Jag hoppas på en natt utan massa meningslösa drömmar och jag längtar tills första lektionen imorgon. - religion!


Varför måste allting krångla och varför måste jag leva just det här livet?

Alldeles nyss så tömde jag min spargris och räknade! :)
Här är resultatet:

470 kr i sedlar

125 kr i femmor

230 kr i tior

20,50 i femtioöringar

181 kr i enkronor

= 1026,50 kr

Det blev lite bilder också! :) Klicka på dem så får du se dem stöööörre.

Förlåt att jag försvann sådär igår, utan ett godnatt-inlägg och allt.
Det började med att jag skulle gå ner o plugga vid 17.30 ungefär.
Då låg min gurre-misse i sängen och kurrade. Så jag låg mig brevid honom en stund och klappades.
Det slutade med att jag somnade och vaknade sedan när mamma väckte mig för att min moster & co kommit hit.
Så jag och Daniel satt oss o skulle fixa med datorn. Jag tycker synd om den där datorn. Den har problem.
Iallafal.
När dom åkte hem mitt i stjärnos på is så var jag en levande zombie.
så jag hasade mig ner för trappan ner till min säng och slocknade direkt. Jag hade jätteont i huvudet och mådde konstigt.

Nu är jag iallafall vaken, men mår fortfarande inte hundra :S
Nu ska jag fixa klart Daniels dator och sedan plugga!

Nu sitter jag och knapprar på min laptop. Det hade blivit något vajsing med trådlösa men nu du :)

Jag ska åka med mamma o dom snart tror jag in till stan. Vet inte riktigt vad vi ska göra men iallafall! :)

Jag är redan vaken fast jag sa att jag skulle sova ut idag.
Men när jag tänker efter så gick jag och la mig ganska tidigt så jag har nog fått tillräckligt med sömn iallafall:)

Igår var jag jättesugen på att skriva massor i bloggen om massa tankar jag hade. Men trådlösa funkade inte och jag hade redan stängt av stationära datorn så jag orkade helt enkelt inte :P
Och nu är huvudet tomt på tankar så det blir fler meningslösa inlägg idag! :)

Nu ska ja upp o reset:a min jävla router, någon har bytit lösenord ;P haha! Puss! ♥

Speaking Exercise: Crocodile River

Anna is a young woman, who is deeply in love with Donald. The only problem is that they live on either sides of a crocodile­ infested river. The good thing is that there's a bridge ... the bad thing is that they've been having very heavy storms, and the bridge was washed away last week!

Anna is desperate - she must see Donald, now that the latest storm has died down. They haven't been able to speak for days, and some people on her side of the river have even drowned. So, she goes to her neighbour, Brian, to ask him for help.

Brian doesn't want to get involved in other people's problems, and shuts the door in her face, despite the fact that he can see that she's very agitated.

In despair, Anna knocks on the door of the her other neighbour, Charles. He's a dirty old man (at least 20 years older than Anna). Charles has a boat, and he says, "I'll take you over the river ... but first you have to go to bed with me!"

Anna doesn't know what to do! She must see Donald ... and the only way to get across the river is by doing what the dirty old man wants! So she goes to bed with Charles, gritting her teeth in disgust and despair, and Charles then takes her across the river.

The rain has started again now, and it's very late. Exhausted, she knocks on Donald's door, and he lets her in.

At first, he's delighted to see her, but he can see that she's very, very upset. She blurts out her story ... and Donald goes cold. He calls her a dirty slut, and throws her out of the house into the pouring rain.

Now Anna is almost hysterical. She's gone through all this to see Donald ... and he's completely rejected her. She hammers on the door of the next house, where Edward lives. Edward lets her in, lets Anna dry herself and change into one of his old T-shirts and his dressing gown, and then gives her a nice hot cup of sweet tea to calm her down. She tells Edward the whole sorry tale ... and Edward gets really angry at Donald's insensitive and uncaring treatment of her. He storms round to Donald's house, and punches him in the face!

Oj oj, nu jäklar är jag lite nervös.
Håll tummarna så kanske jag lyckas med matten :)

Vaknade lite senare än planerat men än är det ingen stress. Ska sminka mig nu och packa väskan.
Skolbussen går om en halvtimme :)

Idag ska jag gymma och inviga min nya sportbh o tröjjorna! :)

Haha läste nyss mailet från Åsa på försäkringsbolaget IF.
Jag hade mailat och frågat lite om försäkring ang vårt Uf-företag.
Haha hon svarade:
Hej Linda
Kan du ringa mig.

Haha visst ska jag ringa dig Åsa, ringer imorgon på UF-lektionen :)

Nu ska jag köra wii fit och sedan duscha.
Sen hoppa ner i sängen och sova.
Imorgon ska jag tenta av linjära funktioner :|
Help me!